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莫文蔚的腿、杨丽萍的背刷屏告诉你,自律的人更容易成功

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自律使人自由

自律的人更容易成功

#我发誓我真的不吃了# #冬天减肥比搞对象还难#,近几天,诸如此类的热搜话题高居不下。

每次flag都立得特好,然而,最后证明,我们就是实力打脸。

世界上最残忍的便是,18岁的你的腿像套了两层棉裤,48岁的莫文蔚却还是人间腿精。

这双腿不仅没有赘肉,而且笔直修长,紧实匀称。

没错,这双腿的主人就是刚开完演唱会的莫文蔚。

看到这照片的时候,小pin都怀疑自己被生物老师骗了,人和人明明是同一个物种,怎么彼此间的区别比孔雀和鹌鹑之间的差别还大呢...

这是人类的腿?确定这不是美少女战士的腿?

膝盖平滑紧致,没有褶皱、松弛,完全不像48岁的人......

网友们纷纷哭着感叹:“她是吃了什么防腐剂吗?”,“18岁的我输了”。

别忘了,莫文蔚的腿可是上过3000 万保险的。

不过,美腿虽可贵,自律价更高。

莫文蔚自己曾经说过:

“我的演唱会,我当然一定要干一点自己擅长的事情。衣服呢,当然一定是要能脱的。钢琴,一定是要能爬的。”

为了践行这句话,练瑜伽成了莫文蔚的日常,她甚至在演唱会时将瑜伽和舞蹈结合在一起,摆出多个高难度的瑜伽动作。普拉提课上,她也是常客。

为了加快身体代谢,不管工作到多晚,她睡前都会踩半个小时椭圆仪,消耗热量。

她的自律,就连她的好友郑秀文看了都超有压力,俩人还在微博上互相打气。

说起郑秀文,46岁的郑秀文是香港演艺圈出了名的时尚女王,撑得起许许多多千奇百怪的设计,但为了成为衣架子,她也洒下了不少汗水。

翻过她的社交账号就知道,郑秀文是有名的健身狂魔,否则怎么会多年来一直维持着45kg的完美体态。

秀文有个绰号,人称“八公里小姐”,这是因为她每天都坚持跑8公里。

我们当中多少人每天跑一公里都累得气喘吁吁,可郑秀文一跑就是11年。

每天八公里只是其中一项,她发现“锻练肌肉正是让身体可以瘦得更快的途径”,于是她打泰拳、撸铁,各种高强度运动都不肯放过。

为了增强柔韧性,她会拉伸、做瑜伽。

她坚信一句话——如果不肯流汗,体型就会流泪。

女人身体的每个部分都很重要,追求又细又直的大长腿,又渴望性感的翘臀。

在去年热映的电影《邪不压正》中,许晴往床上一爬,那性感的蜜桃臀和婀娜曼妙的身段让不少男同胞口水直流三千尺,更是让多少女性观众心生嫉妒。

简直无法相信,这是一个49岁女人的身材吗?

有一次,姜文导演在被问及为什么拍许晴的臀时,直男老大哥脱口而出“美啊”。

是的,真的很美。

许晴跟高晓松一般年纪,路走了49年,依然亭亭玉立,风姿绰约。

49岁的许晴站在彭于晏身边,丝毫不显年龄差,俨然一副少女的模样。

这种美可不是胡吃海喝到49岁就能在家收割的,这背后也是大写的自律和约束。

许晴晒出过自己的运动数据,试问又有多少人能做到呢?

和当红男演员并肩而立时,同样不逊色的还有刘涛。

对比一下就会发现,十年前,刘涛就是长这样↓

十年后,还是长这样↓

不用羡慕,那是因为你不知道,她基本上解锁了各项运动技能,是个标准的健身达人。

什么举铁、卧推,均不在话下。

深蹲,so easy。

空中瑜伽,no problem。

这个时候po出她的皮肤和身材,应该是最有说服力的了。

素颜无滤镜的情况下,皮肤几乎零瑕疵。

没有黑眼圈、没有泪沟、没有眼袋,没有细纹。皮肤状态甚至比很多20多岁的小姑娘还要好。

身材凹凸有致,完全看不出来她已经是两个孩子的妈妈了。

刘涛自己说,如果赶上平时拍戏,不能去健身房的话,她也会在自己的房间准备一些运动器材;甚至出门旅行的时候,也会带着健身器材。

也有人认为,四十多岁的女明星健身的大有人在,没什么稀奇的。

如果他们看过杨丽萍的背,应该就不会这么说了。

这是杨丽萍一次表演结束后,被摄影师捕捉下的一幕。

只看背影,还以为这是位二八少女。

90后的我们已经在脱发的道路上一去不复返了,60岁的杨丽萍却依然在舞台上绽放色彩。

面对网友们的赞叹,杨丽萍却说自己“离腿伤之前的体态,还有一点距离,还需要继续努力减肥”。

冯小刚曾说过,她不是人,是精是仙;肖全说她身上沾着别人没有的仙气儿。

这个世界是公平的,它会悄悄把你偷的懒还给你,也会偷偷奖励那些自律的人。

每个成功者的背后都有你看不到的汗水和泪水。

明明已经是公认的舞蹈家,却依然坚持在漆黑的练习室练舞到凌晨四点;

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